Sport zur Prävention von Venenleiden - Hilfe für Millionen

Aufklärungs- und Handlungsbedarf bestehen: Jede zweite Frau und jeder vierte Mann in der zweiten Lebenshälfte leiden unter Krampfadern. „Die Pein mit dem Bein" kann mit schweren und müden Beinen beginnen. Oftmals werden diese ersten Anzeichen als Bagatelle abgetan, können aber unbehandelt schwerwiegende Folgen haben.

Verantwortlich für einen gesunden Blutfluss in den Beinen sind die Venenklappen. Ist ihre Funktion
gestört, leiern die Venen aus und das Blut versackt in den Beinen. Dabei kann es zu Krampfadern und gefährlichen Thrombosen, im schlimmsten Fall sogar zur Lungenembolie, kommen. Rechtzeitig erkannt lässt sich das Schlimmste vermeiden.

Bewegung, gezielte Venengymnastik und bequeme Schuhe am Arbeitsplatz stellen eine wirksame Kombination dar, um Venenerkrankungen vorzubeugen. Wenn bereits krankhafte Veränderungen der Venen vorliegen, kann durch das Tragen von medizinischen Kompressionsstrümpfen, die der Arzt bei Notwendigkeit verordnet und die im Sanitätshaus individuell angepasst werden, ein Fortschreiten der Erkrankung verhindert werden.

Gerade für Venenpatienten stellt Walking die ideale Sportart dar: Bei jedem Schritt wird der Blutrückfluss zum Herzen gefördert. Durch das Anspannen der Beinmuskeln wird Druck auf die Venen erzeugt und das nährstoffarme Blut nach oben gepresst. Diese „Muskelpumpe" fördert auf gesunde und gelenkschonende Weise die Funktion der Venen.

Werden diese Venenerkrankungen falsch oder nicht behandelt, schreiten sie ständig fort und entwickeln sich bis hin zum offenen Bein. Mehr als 20.000 Deutsche sterben jährlich an den Folgen von Lungenembolien, die durch Thrombosen hervorgerufen wurden, welche sich in den Venen gebildet haben.

Sicher ist, je früher ein Venenleiden erkannt und behandelt wird, desto besser sind die Aussichten für ein beschwerdefreies Leben. Regelmäßige Untersuchung und ausreichende Bewegung helfen, komplizierten Venenleiden vorzubeugen.